Aujourd'hui, j'apprends à dire "non"! Combien de fois n'avez-vous pas eu ce sentiment de ne pas vous écouter? D'accepter d'apporter votre aide, voire même de la proposer spontanément et de le regretter ensuite car vous n'en avez pas le te... 5 Dec 2022
Aujourd'hui, je vois la vie en rose! Notre vie est une palette d'émotions. Ne disons-nous pas être "vert de rage", "rouge de colère", "bleu de quelqu'un", "blanc comme un linge", "jaune de jalousie" ou "avoir des idées noires"? Et si vou... 5 Dec 2022
Aujourd'hui, j'apaise mes douleurs! Qu'il s'agisse de se préparer à un rendez-vous médical, soulager une douleur chronique ou effacer un mauvais souvenir, l'hypnothérapie apporte des solutions. D'abord et avant tout, il faut bien distin... 5 Dec 2022
Aujourd'hui, je réduis mon stress! Ah, le stress... le mal du siècle. La surcharge de travail, de responsabilités, le nombre de choses à gérer au quotidien, l'angoisse de passer un test ou un examen, la peur de rater ce repas de famill... 5 Dec 2022
Aujourd'hui, je retrouve un sommeil réparateur! L'insomnie est une difficulté d'endormissement ou de maintient du sommeil. On ressasse les soucis de sa journée, on anticipe ce qui pourrait arriver dans les jours, les semaines ou les mois à venir, o... 5 Dec 2022
Aujourd'hui, j'arrête de fumer! Saviez-vous que la nicotine s'élimine à 97% de l'organisme dans les 8 heures après avoir fumé? Et qu'il ne faut que 3 jours pour en être libéré à 100%? Cela veut dire qu'il ne vous reste plus qu'à ten... 5 Dec 2022
Aujourd'hui, je perds du poids! Comment se fait-il que certaines personnes font des régimes à répétition et pourtant continuent à prendre du poids, alors que d'autres restent minces en mangeant sans se préoccuper de leur silhouette?... 5 Dec 2022
L'hypnose, avec moi ça ne marchera pas! Sommes-nous tous hypnotisables? Certaines personnes arrivent en consultation en me disant "je veux bien essayer, mais je vous préviens, je ne suis pas hypnotisable, je n'arrive pas à lâcher prise". L'... 5 Dec 2022
L'hypnose, ça fait peur... Qu'est-ce que l'hypnothérapie? L'hypnose thérapeutique est une discipline qui permet d'accéder au réservoir de resources inconscientes de chaque individu. Ainsi, grâce aux nombreux outils à dispositio... 5 Dec 2022
L'accompagnement selon votre type de personnalité avec l'Ennéagramme L'ennéagramme est d'abord et avant tout un outil de connaissance de soi. Il nous permet de mieux comprendre comment nous fonctionnons et comment nous interagissons avec les autres. L'origine de l'util... 5 Dec 2022