Combien de fois n'avez-vous pas eu ce sentiment de ne pas vous écouter? D'accepter d'apporter votre aide, voire même de la proposer spontanément et de le regretter ensuite car vous n'en avez pas le temps ou l'envie?
Combien de fois avez-vous pensé: "elle/il compte sur moi", "si je ne le fais pas, personne ne le fera". Ou culpabilisé par quelque chose de l'ordre de "si je n'accepte pas, ça va retomber sur quelqu'un d'autre"?
Car ceci s'applique à la maison et au travail, pas vrai?
Vous arrive-t-il, afin de rendre service et de ne pas décevoir, de dire "oui" alors que votre for intérieur vous crie "non"? Oui mais... c'est plus fort que vous, n'est-ce pas?
L'hypnose peut vous permettre de comprendre pourquoi vous dites "oui" aussi spontanément et de mettre en lumière les autres alternatives possibles, tout en respectant votre désir altruiste d'être là pour l'autre. Elle peut aussi vous aider à mettre en place des comportements qui seront mieux adaptés à vos besoin, à vos envies, à vos limites.
Tiens, en parlant de limites, nous ne sommes pas toujours dans la capacité (physique ou morale) d'accomplir certaines choses seuls. Comment ça se passe pour vous quand vous devez demander de l'aide?
Il se peut que nous travaillions aussi la notion du regard de l'autre sur soi.
Et puis, en fin de comptes, ne s'agit-il pas d'estime de soi?
Isabelle Roland - Coach et hypnothérapeute certifiée. Je vous propose des séances de coaching et d'hypnothérapie en vue d'une l'amélioration de votre bien-être personnel et/ou professionnel. Je vous accueille, selon votre préférence, au Centre Médical "La Bonneterie" à Leuze ou à l'Espace Hygge à Péruwelz. Pour toute prise de rendez-vous, veuillez m'appeler au 0483/15 39 63.