Notre vie est une palette d'émotions. Ne disons-nous pas être "vert de rage", "rouge de colère", "bleu de quelqu'un", "blanc comme un linge", "jaune de jalousie" ou "avoir des idées noires"?
Et si vous voyiez plutôt la vie en rose?
Nous connaissons les 5 émotions de base: joie, tristesse, colère, peur et dégoût, mais à cela, nous ajoutons des notions plus subtiles comme la nervosité, la confiance, l'irritation, le découragement et j'en passe. La palette de couleur de nos émotions est vaste.
Il se fait que, souvent, nous nous associons tellement à ces émotions qu'elles finissent par nous définir. Sophie est une anxieuse, François est un enragé, Aline est une désespérée de la vie, etc. Ces qualificatifs ne sont pas qui nous sommes, il ne sont que le reflet d'un mode de fonctionnement que nous avons mis en place, parfois pour nous protéger, parfois pour... Je ne sais pas ce qui vous convient, à vous...
Milton Erickson disait que l'être est multiple. Ceci veut dire que nous sommes composés de plusieurs parties et donc que, par exemple, Sophie est parfois anxieuse, et parfois gaie, et parfois frustrée, et parfois autre chose encore. En bref, notre émotion ne nous qualifie pas.
L'hypnose permet de travailler les émotions désagréables et d'aller chercher des ressources pour les transformer en émotions plus agréables, plus supportables, plus convenables pour nous, pour faire en sorte que la vie nous soit plus rose...
Isabelle Roland - Coach et hypnothérapeute certifiée. Je vous propose des séances de coaching et d'hypnothérapie en vue d'une l'amélioration de votre bien-être personnel et/ou professionnel. Je vous accueille, selon votre préférence, au Centre Médical "La Bonneterie" à Leuze ou à l'Espace Hygge à Péruwelz. Pour toute prise de rendez-vous, veuillez m'appeler au 0483/15 39 63.